起き掛け一番の思い。
自分といのは、多分生まれながらに不安の強い気質と思いますが、今朝起き掛けの朝一番、ふと気がついたこと。
今までずっとあった、失敗の恐怖とか、将来の不安、お金の心配、そういったもろもろの不安や恐怖。 いつか来る愛する人との別れ、死別に対する恐怖もはいる。 ひとりになることへの不安もはいる。 とにかくいろいろ自分の中で抱えてきた不安や恐怖がある。 自分だけじゃなく、人はそれぞれに不安や恐怖を抱えて生きている・・・。
そういうものが、薄れてきている。
ものというのはまさにモノだと思いました。
モノ ＝ 魔物、自分の心が作った幻想。
腹をすえてかかれば、やれぬことはない。
たいていのことはできる。
何か自信、実感のようなものを最近感じられるようになりました。
やっとこ。
自分の中の大きな変化、大きな意識の変化。
自分が心からやりたいことがある。
腹をすえてかかれば、やれぬことはない。
できる。
やっていこう。
一生かけてやっていこう。
自分の役割や仕事を、一生かけてやっていこうという、覚悟のようなものが生まれつつあるのですね、きっと。
元気。
勇気。
力強さ。
50歳というというのは、人生の大きな転換期と思います。
よいです。
自分が本当に心からやりたいことを確認して、残りの人生いっぱいかけてやっていこうという、確認、覚悟を決める時期なのですね。 今世、現役で活動できるのは、50年ないかもしれないでしょう？ だったら、残りの貴重な人生を、時間を、失敗の恐怖とか、将来の不安、お金の不安で足をとられたくない。 恐怖や不安に固まっている暇があったら、残りの時間で、自分の役割とか仕事を、進めていくほうに時間もエナジーも使いたいです。
アメリカは、これまでの自由経済システムといのが、変化を余儀なくされています。 皆影響を受けます。 世の中も、お金の仕組みも、変化を余儀なくされているので、自分個人レベルでの、ライフスタイル、仕事のやり方、方向性、お金の運用管理など、すべて見直しをするよい時期です。
今いろいろ見直しする時期です。
水星が後退現象にあり、10月15日まで続きます。
10月前半は、お金も含めていろいろ見直しをしていくとよいでしょう。
11月のアメリカ大統領選挙あたりのエナジーはクリアに見えます。
オバマさんが大統領になるように思います。
後藤個人としては、嬉しい。
ロバートケネディさん以来、初めて、政治をする人で、この人は信頼できる、好きと思える人に会えた気持ちがしています。
いわゆるソウルメイト、魂レベルの同胞意識のものを感じます。
希望。
世の中が明るくなっていく希望、予感。
一緒にやっていく人たちが沢山いるんだという確認、確信。
嬉しいです。
12月は、全ての惑星が直進します。
2008年では始めてのことです。
この時期、1時的にですが、株価も上がるかもしれません。
高値で待ち伏せ売りをしたい人は、12月一時的に、株価が持ち直すかもしれないので、注意してみてください。
投資ポートフォリオを持っている人は、バランス配分を見直すよい時期です。
自分にとっての最適なリスクとリターンのバランスを体で知るのによい時期です。
心配で眠れないとか、腰痛、体調を崩す場合は、頭でわかっていても、体がそのリスクをとれないということです。 ここで学ぶか慣れるか、リスクを下げるポートフォリオに見直しましょう。
まあまあ眠れる場合は、今のリスクでよいかもしれません。
それでも年齢を重ねるにつれ、リスクの割合を下げていく方向にはなります。
50歳くらいであれば、マネーマーケットと債券ファンドで4割、株連動のファンドが6割、というところでどうでしょうか？ リスクが高いような気もしますが、あと50年生きるのだとすると、ある程度のリターンも必要かと思います。
アメリカ人も、最近、マットレスの下に現金を隠す人がいるらしい。
パニックしないようにしましょう。
こういう時こそ、落ち着いて、ですね。
Herd
Mentality 群集心理 （今の場合、金融不安に対するパニック） というのが、アメリカの社会で今働いているらしい。 テレビのニュースを見ていても、金融や政治のプロだからといって、何が起っているか、はっきりわかっている人はいないみたいです。
まあだから Until
Dusts
Settle・・・ という言い回しがありますが、埃がおさまるのを待つしかないですね。 この埃がおさまらねば、視界がきかないのが今で、今はパニックして、性急な判断やアクションをとらないのがよいかもしれないです。
群集心理で一緒になってパニックや不安にならないようにしましょう。
落ち着いていましょう。
別に世界は終わらない。
次のステージに動いていっているだけです。
http://www.okamotokojindou.com/gynecology/detail24.html
自律神経が失調しやすい人、眠りが浅くて困っている人は、沢山おられるのではないかと思います。
後藤も、更年期でホルモンのバランスが失調しやすい時期のせいか、眠りが浅くなっていました。
ネットでいろいろ探して上のページにいきあたりました。
不寝方の処方は私にはよく効いています。
不眠でお悩みの方は、漢方で自分に合いそうなものがあるか研究してみる価値あり、かもしれません。
私は、二仙湯、甘麦大棗湯、二至丸、枸杞子のコンビネーションで飲んでいます。
自分処方の自分量。
日本だと、漢方でいろいろ相談にのってくれる人は沢山いると思いますが、今のところ、後藤の周りにはそういう人がいないので、自分で探していろいろ試してみるというアプローチになってます。 自分処方の自分量というのはそれなりにリスクはあると、思う。 思うけど、自分のカンを磨いて、体や心の声を聴くトレーニングにもなっていると思います。
深く眠れるようになって、昼間より元気に活動できるようになりました。
不眠は辛いので、いろいろ試す価値ありですね。
昼間元気で活動したいし。
ベッドに入ったときに、Roberta
Shapiroさんの "Sleep Solution"のCDを聴いています。
自己催眠 Self-Hypnosis のCDです。
大体、瞑想全部聞き終わる前には眠っている。
スゴイ！
ベッドにはいっても1時間眠れないのはアタリマエだったのに。
ヒプノシス 催眠療法 というのは効きますね。
薬がいらないというのがよいです。
心、思考、精神が変われば、症状も変わるということですね。
不眠も治る、自律神経失調も治る。
そのうち、漢方の助けを借りず、熟睡できるようになるのが目標です。
恐怖、不安、不眠など、心の失調で悩んでいる人は、ヒプノシスとか、NLPなど、お試しあれ。
漢方もよいですね。
今日も元気に！
